Endörfina Podcast Com Michel Bögli

Hoje aqui no Endörfina eu converso com uma pessoa que me surpreendeu assim que a conheci. Desde a maneira eloquente como se expressa, a maneira como encara a corrida e seu desempenho mas principalmente me impressionou o seu estilo de vida. Formada em Relações Internacionais, corredora há pouco menos 4 anos, ela é adepta do crudivorismo. Isso significa que não possui em sua casa forno de micro-ondas, fogão ou sequer uma geladeira. Faz muitos dos seus treinos longos em jejum, mesmo morando no Rio de Janeiro bebe pouquíssima água e se alimenta apenas de frutas e verduras, cruas. São vários quilos delas por dia. Vamos conhecer agora um pouco mais dessa verdadeira mulher “fruta”, a professora de inglês, higienista e corredora de montanha, a carioca Elisa Lamego Carneiro. Aproveite! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Este episódio é um oferecimento da PROBIÓTICA. Compre suplementos da Probiótica na QUALITY NUTRITION