Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla

O que fazer se sentir dores constantes nas costas e no pescoço?

Informações:

Sinopse

Eduardo Rauen explica que algumas questões são necessárias ser observadas. A cadeira, por exemplo, precisa ser ajustada para os pés da pessoa estarem no chão. Além disso, há exercícios simples que podem ser feitos em qualquer lugar.