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Muitas pessoas têm dificuldade em manter a atenção em algo, no trabalho ou mesmo nos estudos. A “Técnica Pomodoro”, método de gerenciamento de tempo baseado em períodos de 25 minutos de estudo ou trabalho focado, interrompidos por intervalos de 5 minutos, é uma grande aliada para esse desafio. Para falar sobre o assunto, Jota Batista conversa no Canal Saúde com a psicóloga e neuropsicóloga, Natália Lima.