Pilatesdeverdad.es
14. Ejercicio de Respiración Natural.
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:16:02
- Mais informações
Informações:
Sinopse
En este Episodio no realizo ninguna presentación. Directamente hacemos una práctica básica de respiración natural. Te voy a guiar para practicar la respiración natural, explorando los tres espacios principales: Respiración alta, media y baja. Utiliza este ejercicio para descansar, darte espacio y encontrar equilibrio cuerpo-mente.