Quatrode15

Olá marombados e bombadas! No episódio de hoje eu vou falar um pouco sobre a discussão que existe sobre as doses de treinamento para melhorar a força muscular. Lembrando que a experiência fica muito melhor com fones de ouvido, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message