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O Carnaval está chegando e muitos foliões não perdem esse momento de alegria e muita festividade. Dentro das comemorações não podem faltar, sobe e desce das ladeiras de Olinda, frevo, samba, pulos e muito tempo em pé para acompanhar os shows, desfiles e blocos passando. Para manter os joelhos firmes e aguentar toda essa folia é importante alguns cuidados e precauções. Segundo o cirurgião de joelho, Dr. Leonardo Monteiro, algumas dicas são primordiais para evitar lesões e dores. “É fundamental se preparar para essa "maratona de festa" e a melhor forma é usar roupas leves, tênis confortáveis e dedicar alguns minutos para alongar e aquecer a musculatura”, alerta.