Quallity Psi
1 Minuto Psi: Ruminação Mental - Sintomas
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:00:56
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Os sintomas da ruminação incluem pensamentos recorrentes, dificuldade em tomar decisões e foco excessivo no negativo. Essa prática pode levar ao aumento do estresse, contribuindo para problemas como ansiedade e depressão.
