Precisava Ouvir Isso

Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso. Hoje eu venho aqui te oferecer uma sugestão pro seu almoço. Que é isso Fabio? Seu podcast agora virou programa de culinária? Não. Não mesmo... Minha especialidade da na cozinha é Miojo com mostarda. Uma coisa que eu acho que sou a única pessoa do mundo que deve comer esta iguaria A sugestão que eu vou dar pro seu almoço é um exercício de Estado de Presença. A gente anda fazendo tudo tão mecânico, né? Tudo tão no automático, né? As vezes é até difícil a gente pensar uma diferença entre os humanos e os robôs... As tarefas do dia a dia são executadas tão friamente, tão mecanicamente que a nossa humanidade é deixada de lado. Por isso que eu decidi te enviar esta mensagem. Que tal hoje na hora do almoço... ou se você já almoçou... na sua próxima refeição... exercitar o seu estado de presença. Despertar o ser humano que existe em você? Que tal ao invés de mastigar mecanicamente o alimento... você mastigar mais lentamente pra poder aprecia