Precisava Ouvir Isso

Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso. E hoje eu venho aqui te fazer um pedido: Cuidado com a oração que você faz antes de dormir. Hoje eu tenho uma dica muito poderosa pra melhorar a qualidade do seu sono e até mesmo dos seus sonhos. Cuidado com a oração que você faz antes de dormir. Muita gente tem o hábito de fazer uma oração antes de se preparar para dormir. Este hábito pode ser extremamente saudável por trazer em si elementos da meditação... mas existe um erro muito comum que a gente comete sem perceber que é uma armadilha pra insônia e pra pesadelos. Este erro é fazer pedidos durante a oração noturna. Especialmente pedir a resolução de problemas. Quando você traz seu problema urgente pra sua oração noturna você traz pra lembrança algo que pode ficar remoendo depois de sua oração. Você abre uma janela pra este pensamento vir a tona e ele acende em você um sentimento de desconforto e preocupação que podem tirar seu sono ou invadir seus sonhos... fazendo o que seria u