Pasion Taekwondo

Hola apasionados del taekwondo, ¿Cómo están? Soy Luis Arroyo y al igual que ustedes soy un apasionado del taekwondo.Esta semana estuve probando un juego que ya tenía tiempo de no hacer en el doyang pero que es muy "poderoso" porque puedes estimular diferentes capacidades.Equilibrio, fuerza, combatividad, algo de técnica, y como puedes modificarlo tanto es poco probable que tus alumnos se aburran.Una parte fundamental del juego es que necesitas crear superficies de desequilibrio, en los últimos años se han puesto de moda esos círculos llamados "bosu".Los usan los preparadores físicos para estimular el trabajo del "core" y mejorar el equilibrio y la fuerza. Pues el chiste es que creemos uno de esos pero "low cost", ¿cómo? Yo uso balones medicinales pero también puedes utilizar dos paletas o palchaguis, superpuestos.El chiste es que estar arriba de ellos sea un poco complicado.Tendrás que colocar a los alumnos frente a frente sobre una de esas superficies. En el caso de que no tengas material pues podrás realiza