Pasion Taekwondo

Hola apasionados del taekwondo ¿Cómo están? Bienvenidos a un nuevo episodio del podcast en el que les traigo la segunda parte de la entrevista con el profesor Andrés, entrenador de la selección de poomsae del estado de Durango.En esta parte de la entrevista hablamos sobre periodización en el entrenamiento de poomsae.En el caso de Olimpiada Nacional, nos cuenta el profesor Andrés que comienzan a entrenar en Octubre con una etapa de preparación general en la que destaca la parte física, que es muy importante en poomsae.Es importante hacer primero la preparación general para que los atletas lleguen frescos mentalmente a la etapa competitiva en la que se tienen que hacer muchas correcciones técnicas (movimientos, gritos, ritmo).Como en todos los deportes se tiene que ajustar la periodización para llegar al mejor nivel en el momento de la competencia más importante, si se llega antes de tiempo a un pico de rendimiento será más complicado lograrlo en la competencia.Las diferentes capacidades físicas son importantes